剖完怎么护理伤口？
多久能下床啊？
什么时候能喝水吃饭啊？
什么时候哺乳最好？
作为当代妈妈，怀孕的时候焦虑，生完孩子可能更焦虑！
为了解决大家的疑惑，小编潜入和平产科，揭秘剖宫产后的12小时，你都会经历些什么？
产后1-2小时
首先，生完娃耗尽体内洪荒之气的你，已经被送回病房。但危险尚未结束，宝妈还需努力，各种并发症还可能爆发。
医护人员会在第一时间严密监测你的生命体征。而产后人体的血液处于一个高凝状态，容易形成下肢静脉血栓。因此回室后，护士小姐姐会尽快帮你进行踝泵运动，就是一种踝关节的屈伸和旋转运动啦。呐~就像下面这样。
与此同时，每30-60分钟需要压一次肚子（按压子宫宫底）来促进子宫收缩以及恶露排出。一段时间后，护士会建议你开始咀嚼无糖口香糖，这是促进你肠胃功能恢复的重要一步。
此外，无论顺产还是剖宫产，母乳喂养都很关键。护士小姐姐会将宝贝儿放在大家身边，让新生儿及时吸吮“黄金初乳”。
产后2-4小时
了解过的宝妈可能知道，不少医院在产后6小时内禁食禁水，你可能不禁要吐槽，生完娃已经很累了，为什么还这么长时间不让吃饭？
那是因为剖腹产后肠蠕动减慢，肠腔内有积气，如果吃东西，很容易造成腹胀感。
不过在和平，由于加速康复技术的应用，手术后2小时，你就可以少量多次进食清流质啦，比如无渣果汁、温开水等。
喝足之后，你就可以进行床上活动，为即将下床活动做准备。
产后4-6小时
传统的理念中，宝妈在剖宫产后是需要12-24小时才能下床的。不过别被吓到，因为这一做法早就OUT了。
和平妇产医院引进了无痛加速康复（ERAS）理念，一般术后6小时左右就可以下地走路。早下床还能帮你增加肠蠕动，促进更快排气。
这么厉害的技术，是不是没听过？来看看亲自体验过的宝妈怎么说？
此外，禁食水的封印进一步解封啦，你已经可以吃一些米汁、小米粥，大米粥等补充体力。
产后6-12小时
视你的个人情况，此时已经可以拔除尿管。同时，在辅助下，已经可以在室内自由活动了。
12个小时左右，大多数宝妈会在这个时间优雅地排气。这就预示着可以“正常”进食啦，是不是吃货的DNA已经蠢蠢欲动了？
但是先别慌，术后吃点啥，怎么吃，可都是大有讲究滴！
这个时候吃点啥好呢？
①流质的食物：如小米粥、蔬菜汤、果汁等
②软质食物：如鸡蛋羹、面条等无糖食物
③普食：米饭、馒头、包子饺子等
哪些东西千万不要碰？
①容易引起肠胀气的食物：如含糖度较高的食物、豆制品（豆浆、豆腐脑等）、牛奶、土豆、花椰菜等等。
②辛辣寒凉的食物：做完剖宫产后，宝妈基本就要和辛辣食物告别一段时间咯！饮食一定要记得清淡，冰激凌等寒凉食物更是只可远观啦！
产后12小时后
吃完饭、喂完奶、下床适当伸展下身体，你就可以美美地睡上一觉了~
看到这里，有些宝妈可能会说：我书读得多你可别骗我，会痛的啊，能睡着吗？
放宽心！和平的无痛加速康复理念，有着完善的疼痛管理制度，护士小姐姐会按时为你评估疼痛程度，将疼痛度控制在3分以下，不会影响睡眠和活动。毕竟睡眠质量差，直接关系到宝妈的心情，还会引发乳汁分泌不佳等一连串的蝴蝶效应。
完成以上这12个小时，恭喜你，已经取得了阶段性胜利！为什么是阶段性？
很多宝妈认为，生孩子经历了心理、生理上的巨大转变，已经很累很累，产后回家好好休养，动都不想再动，甚至连复查都觉得是没有必要的，这其实是错误观念！
剖宫产和顺产一样，都会在一定程度上对盆底肌等造成损伤，如若不及时复查、修复，久而久之就会出现各种生理性问题。为了避免追悔莫及，宝妈们要谨遵医嘱，按时到院复查哦~
